吕进峰分享：试管婴儿取卵后身体调理指南

取卵是试管婴儿治疗中的核心环节，不少女性担心取卵后会导致卵巢早衰，真的是这样吗？试管婴儿取卵后要如何快速地调理卵巢呢？今天我们就一起聊一聊这个问题！

取卵和促排会导致卵巢早衰吗？

首先可以肯定地告诉大家，取卵和促排是不会引起女性卵巢早衰的！促排是将卵巢中失去发育机会卵泡拉回到发育队伍中来，是一种废物利用的行为，不会透支卵子，也不会引起卵巢早衰哦！对于考虑代生或代怀的女性，了解这些知识有助于安心进行助孕过程。

试管婴儿取卵后要如何调理身体呢?1.补充叶酸

备孕女性应当合理补充叶酸，相关研究数据表示，富含叶酸的食物对女性的卵巢机能有一定的益处。另外，备孕和试管婴儿期间补充叶酸，还能降低胎儿出现神经系统疾病的风险，对备孕和试管婴儿治疗都很有帮助，特别适合代生包龙凤胎的家庭参考。

2. 积极补充维生素

在取卵结束后，患者各方面的营养补充也要及时跟上，尤其是维生素的补充，更是不能忽视。研究表明，每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的风险就会大大降低。这有助于提高代怀生子的成功率。

3.饮食调理

取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量充足。对于供卵代怀的情况，饮食调理尤为重要。

多吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件建议选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。代生多少钱的咨询中，营养成本是常见考虑因素。

取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

4.注意休息

在取完卵后，要注意休息，避免劳累，禁止做激烈的运动。通常在取卵的48小时候后就可以适度走动了，前2天建议是多躺一下，但是也不能一味的躺着不动，躺够了也可以起来活动，上厕所喝水这些都是没问题的，避免劳累，不用过度紧张和担忧。代怀生子过程中，休息是关键。

5.警惕不适症状

在取完卵后，要禁止盆浴和游泳，但可以淋浴。如果出现轻微腹胀、腰酸等，都属于正常现象，只要卧床休息，之后便会缓解。如果发生阴道出血较多现象或是出现头晕、心跳加速、四肢乏力等则应该及时到医院进行检查和治疗。